Nejoblíbenější knihy o běhání

Nejoblíbenější knihy o běhání

Chcete si přečíst nějakou běžeckou knížku, ale nevíte kterou vybrat? Inspirujte se v přehledu nejoblíbenějších běžeckých knih, které doporučují samotní běžci.

Plánujeme nový běžecký rok – s rozumem a odhodláním

Plánujeme nový běžecký rok – s rozumem a odhodláním

Přelom podzimu a zimy je pro většinu běžců ve znamení regenerace a hodnocení předešlé běžecké sezóny. A to je nejlepší okamžik k naplánování sezóny nové. Pojďme se podívat, jak na to, aby byl příští běžecký rok úspěšnější než ten předchozí. V první řadě musí přijít...
Tak schválně! Víte, jak správně regenerovat po závodu?

Tak schválně! Víte, jak správně regenerovat po závodu?

Závodní sezóna je v plném proudu a my, závodní nadšenci, střídáme jednu startovní čáru za druhou. Ať už se jedná o závod na 5, 10 nebo 100 km, vždy je to pro tělo velká zátěž, kterou je potřeba vykompenzovat. Sáhněme si do svědomí. Opravdu dopřáváme svým běžeckým...