Kilpi Heroes Race – Můj první překážkový závod
Chcete se poprat se svými fobiemi? Překonat sebe sama? Zkuste jeden z mnoha dostupných překážkových závodů. Třeba právě Kilpi Heroes Race v Hradci nad Moravicí. Já ho mohu vřele doporučit :-).
Pozor na běžecká zranění! Víte, jak se jim vyhnout?
Asi nikdo z nás si nepřeje vypadnout z rozběhnutého tréninku. A běžecké zranění nás může odepsat na dlouhou dobu. Pojďme se proto podívat, jak se jim můžeme vyhnout.
Poprvé? To bude bolet!
Kdo už to má za sebou, ví, jaké to je. POPRVÉ TO PROSTĚ BOLÍ. Je jedno, s kým to děláte, bolí a pálí to jako čert. Chce se vám brečet, ale přeci to nevzdáte, když už je skoro celý tam! Ještě jednou zatnete zuby a vymáčknete ze sebe poslední síly a… je to! Právě jste úspěšně zvládli svůj první shyb.
Autorka blogu
