Běžecké spodní prádlo – rady a tipy od běžců pro běžce

Běžecké spodní prádlo – rady a tipy od běžců pro běžce

Běžecké spodní prádlo – rady a tipy od běžců pro běžce Spodní prádlo je často opomíjenou součástí běžeckého úboru. A to i přes to, že nevhodně zvolené negližé může při běhu způsobovat nepříjemné pocity, odřeniny a další potíže. Určitě to znáte z vlastní...
Jak vybrat běžecký pás (guestpost)

Jak vybrat běžecký pás (guestpost)

Běžecké pásy jsou vítaným doplňkem pro všechny běžce, kteří plánují svůj tradiční trénink čas od času zpestřit během v uzavřeném prostoru a nechtějí utrácet vstupné za přeplněná fitness centra. Následující článek vám ve stručnosti poodhalí, na jaké parametry byste se...
Běh v letním horku? Pozor na zdraví

Běh v letním horku? Pozor na zdraví

Léto miluju, ale moc dobře vím, že toho během července a srpna nikdy moc nenaběhám. Zvlášť v těch tropických teplotách, které nás sužují v posledních letech. Během léta je nejlepší běhat hned ráno, když je ještě jakž takž rozumná teplota. Ale to je u nočního živlu,...
Běhej lesy Bílá – kam se hrabe maraton

Běhej lesy Bílá – kam se hrabe maraton

 Běhej lesy Bílá byl můj první závod ze seriálu Běhej lesy. Tušila jsem, do čeho jdu, ale i tak byla všechna má očekávání mnohokrát překonána 😄. Organizace byla super, pořadatelé vstřícní a trasa? Trasa (alespoň pro mě) extrémně náročná. Naštěstí to vyvážilo krásné...