Podzim je ideální období pro běhání, pokud víte, jak se na něj připravit. Zjistěte, proč nepodcenit vrstvení oblečení, regeneraci ani kombinaci běhu s cyklistikou a jak si udržet formu bez zbytečného přetížení.
Indiánský běh je efektivní běžecká technika, která spočívá v pravidelném střídání běhu a chůze, přičemž cílem je přecházet do chůze, když pocítíte zadýchávání nebo únavu, a znovu se rozběhnout po nabrání sil, aniž byste zcela zastavili.
Rychlá jízda v autě mě baví odjakživa, takže Trackday ve Vysokém Mýtě v závodním Fordu Puma pro mě byl splněným snem 😍. Jak se mi na okruhu dařilo si můžete přečíst v článku.
Rozvod je jednou z nejnáročnějších situací v životě člověka. Bohužel se nevyhnul ani mně. Začátky byly těžké, ale ve finále jsem dnes silnější a spokojenější než kdy dřív… Chce to jen čas a nepos*at se z toho!
Hledáte zábavu na večer? Běžeckou motivaci? Nebo se jen nudíte během marodění? Mrkněte na filmovou nabídku, kterou sestavili samotní běžci! Dobře se bavte!
