Indiánský běh je efektivní běžecká technika, která spočívá v pravidelném střídání běhu a chůze, přičemž cílem je přecházet do chůze, když pocítíte zadýchávání nebo únavu, a znovu se rozběhnout po nabrání sil, aniž byste zcela zastavili.
Rychlá jízda v autě mě baví odjakživa, takže Trackday ve Vysokém Mýtě v závodním Fordu Puma pro mě byl splněným snem 😍. Jak se mi na okruhu dařilo si můžete přečíst v článku.
Rozvod je jednou z nejnáročnějších situací v životě člověka. Bohužel se nevyhnul ani mně. Začátky byly těžké, ale ve finále jsem dnes silnější a spokojenější než kdy dřív… Chce to jen čas a nepos*at se z toho!
Hledáte zábavu na večer? Běžeckou motivaci? Nebo se jen nudíte během marodění? Mrkněte na filmovou nabídku, kterou sestavili samotní běžci! Dobře se bavte!
Chcete si přečíst nějakou běžeckou knížku, ale nevíte kterou vybrat? Inspirujte se v přehledu nejoblíbenějších běžeckých knih, které doporučují samotní běžci.
