Už to bude dva roky, co jsem si poprvé zkusila závodní půlmaraton (6/2015 Olomouc). Od té doby jsem ho sice běžela ještě několikrát, ale „díky“ další mateřské pauze a náročným profilům tratí jsem vždycky dobíhala až po dvou hodinách. Hlučínský půlmaraton měl být jiný. Měl být první, který dokončím s číslovkou 1 na začátku…
Pečené papriky, lilek, česnek a chilli papričky. To vše v jedné kouzelné skleničce, kterou pro nás připravila firma Podravka.
Asi nikdo z nás si nepřeje vypadnout z rozběhnutého tréninku. A běžecké zranění nás může odepsat na dlouhou dobu. Pojďme se proto podívat, jak se jim můžeme vyhnout.
Dnešní článek je věnovaný (budoucím) maminkám, které řeší problém, jak se po porodu vrátit zpět k milovanému běhání. Zjistěte, kdy a jak je vhodné začít a na co si musíte dát pozor. Už jsem tento návrat absolvovala dvakrát, tak vím, o čem mluvím :-).
