Plánujeme nový běžecký rok – s rozumem a odhodláním

Plánujeme nový běžecký rok – s rozumem a odhodláním

Přelom podzimu a zimy je pro většinu běžců ve znamení regenerace a hodnocení předešlé běžecké sezóny. A to je nejlepší okamžik k naplánování sezóny nové. Pojďme se podívat, jak na to, aby byl příští běžecký rok úspěšnější než ten předchozí. V první řadě musí přijít...