Indiánský běh je efektivní běžecká technika, která spočívá v pravidelném střídání běhu a chůze, přičemž cílem je přecházet do chůze, když pocítíte zadýchávání nebo únavu, a znovu se rozběhnout po nabrání sil, aniž byste zcela zastavili.
Běhání v zimě může být výzvou, ale pokud se správně nastavíte, může se z něj stát skvělý zážitek. Chlad, tma a nepříznivé počasí často odrazují i ty nejzapálenější běžce. Jak se přinutit vyběhnout, když je venku mráz, a jak si zimní běhání nejen usnadnit, ale i užít?
Setkání s divokým prasetem v přírodě může být velmi nepříjemné a ve vzácných případech i nebezpečné. A to nejen při běhu. Divoká prasata se lidí většinou bojí a snaží se nám vyhnout, ale pokud se cítí ohrožená, zejména pak bachyně s mláďaty, mohou zaútočit.
Máte doma běžce a nevíte, co mu koupit k Vánocům? Nepropadejte panice a mrkněte na osvědčené tipy, kterými svého sportovce jistě potěšíte.
Hledáte zábavu na večer? Běžeckou motivaci? Nebo se jen nudíte během marodění? Mrkněte na filmovou nabídku, kterou sestavili samotní běžci! Dobře se bavte!
