Co je tejpování a jak může pomoci běžcům + slevový kód
Tejpování je jednou z mých ověřených metod, jak vhodně regenerovat po náročných bězích a bojovat s bolestí.
Qeridoo kočárek do každé aktivní rodiny
Znáte to, mladé babičky a čilí dědečkové ještě chodí do práce, případně bydlí na druhém konci republiky, manžel/ka je od rána do večera v robotě a my si musíme vystačit sami. Dětská hřiště se omrzí, doma nám děti skáčou po hlavě a naše běžecká/cyklo forma trpí. Ale...
Vybíráme ideální horské kolo pro děti
Chceme-li našim dětem udělat radost a pěstovat v nich lásku ke sportu, musíme jim k tomu dopřát vhodné podmínky. A správný výběr dětského kola je jednou z nich.
Plánujeme nový běžecký rok – s rozumem a odhodláním
Přelom podzimu a zimy je pro většinu běžců ve znamení regenerace a hodnocení předešlé běžecké sezóny. A to je nejlepší okamžik k naplánování sezóny nové. Pojďme se podívat, jak na to, aby byl příští běžecký rok úspěšnější než ten předchozí. V první řadě musí přijít...
Tak schválně! Víte, jak správně regenerovat po závodu?
Závodní sezóna je v plném proudu a my, závodní nadšenci, střídáme jednu startovní čáru za druhou. Ať už se jedná o závod na 5, 10 nebo 100 km, vždy je to pro tělo velká zátěž, kterou je potřeba vykompenzovat. Sáhněme si do svědomí. Opravdu dopřáváme svým běžeckým...
Autorka blogu
